Compléments alimentaires bénéfiques en cas de hernie discale
Les meilleurs compléments alimentaires pour guérir d’une hernie discale sont la protéine de collagène ou une poudre de protéine à base de bouillon d’os. Ces deux options contiennent les aminoacides suivants : glutamine, glycine, proline et arginine, qui sont les aminoacides dont le corps à besoins pour produire du collagène et guérir les tissus endommagés. Les compléments qui suivant sont également bénéfiques pour traiter la hernie discale :
- Supplément d’huile de poissons oméga-3 à raison de 1000 à 2000 mg par jour (ou suppléments d’œuf de poisson).
- Suppléments de MSM, qui contient du soufre aidant à la réparation des articulations.
- Glucosamine et chondroïtine
- Herbes anti-inflammatoires telles que le curcuma qui aident à réparer les tissus endommagés.